antebrazutako petadin ezplikaziñoi

bo ba biarrin bazkaldu te gero aspertu etxenazenez ba ordenadorin ibiltxena, batezbe eskaladako mobidak ikusten jeejeje! ta ontxe momentun 8.anu-ko pajinan auxe artikulu toparot, ta oso interesanti eretxiaztanez ba amen dakazue, neure erregalo morun! jejeje!!

http://www.8a.nu/Index.aspx?CountryCode=ESP

zapatuko kronikin zaiiin! tik tak tik tak....

oiartzunen triunfaten!!

agur bero bat danoi!!!
Bo azpaldi eztot idatzi blogin eta akontezimiento batzuk eta gero idazti pentzarot jejejej!!!
Pasan zapatun oiartzungo eskalada txapenketi eonzan eta ondarrutik talde ederra jun giñan: txomin, eneko azkara, jon ferrerito,ibon gazti, tron eta gero eskalaten hasi dizen neidanbeste gaztetxo!! aber zegiutendaben eta egurre emotendaben laste! Gero bertan be xabino ta beran familixa ederra be akoplazan gerure mega taldin. Danetako biak euazen, kintutik asi te 7brarte bañe finalin sartzeko gi gogorrenak enbigenduzen eta an sartu giñan danok. Trontxok, xabinek eta nik eingendun, bañe txominek eta enekok ez, txominek pege eskasa emonbanelako ezban ein bañe buenooo... tron aber onarrun blokaten irabazteko potroik baakazun!!jajaja!
Fimaleako neu gelditxunitxan bakarrik ze xabinek eta txonek alde enben tropa guztiaz. Ania ibon gazti te neu gelditxugiñan. Nik klaro neukan objetibu: ondo eskala eta guztoa gelditzi eindako lanaz, ze pasan urtin desastri eineban egixe esanda.. da bueno, kumpliu neban objetibu kon kreces! eta erregalu zein???2. atati!!! egixe esanda eneban ezpero ze baeuan jente fuerti: jonbe, katxorro, aritz doonostiarra... bañe super ondo eskalaneban, ritmuaz, ondo irakurten, ondo rekuperaten, ondo eztutzen... jejejeje! ta horrek resultau emon ban. Onena bentajiaz emozten premixuk: sagardotegi baten 2rentzako afaxe, bertako poliko termetan hordubeteko zirkuitu birentzako bebai te oiartzungo fisio bateko saio bat, ezta taxarto ez?? jajajaja!! Nitzako bentzat motibaziñoi txerto bat ixanda hau te ezperorot jendiai kontajiati! ala ekipo prepara sapaturako e! irabazteko aukeri emottetzuet eta! jajajaja!!

PD:iñok ez eskatu premixu konpartitzeko ze ya adjudikata raz!! ooooooo.... jajajja!

Adi mutilak!!!!

Arikulu interesante bat topau det ondorengo loturan: http://matadornetwork.com/sports/women-rank-rock-climbing-as-the-sexiest-sport

eta honela esaten deu

Women Rank Rock Climbing as the Sexiest Sport

A study by a University of Hertfordshire professor suggests that women are especially attracted to men who rock climb.

Working with fitness expert Sam Murphy, Prof. Richard Wiseman polled over 6,000 people to find out which of 15 sports they thought would make a member of the opposite sex more attractive. Climbing topped the list for women with 57%, edging out extreme sports, soccer, and hiking.

I can’t say I’m surprised. Climbing is just a sexy sport in and of itself. It’s adventurous, acrobatic, and takes place in some of the most beautiful spots in nature. Climbers themselves tend to be trim, muscular, extremely flexible people with a penchant for taking their shirts off. Who wouldn’t want that?

Batenbatek ezpadeu ulertu, eskau gure printzesei itzultzeko, ia zetan ibili dian uda osuan bestela....

larraonako estuketak!!!!!

Rodellarren ontxebe triunfaten!!!!!

Ongo asteburun be monteespinos bixok mateixala artu ta rodellarrea junga ia zeoze etxengenun. Baixakun geure egune selebra "pixkat" ta zapato goxin urtegenun antzir. Mutrikun batugiñan xabin eta peioaz armozateko ta tertulixa pixkat ein eta gero 9retan urtegenun arutz.
Eguredixan allagiñan ordu batetan, motxilak artu ta paretea jungiñan direkto. Nuit de temps-ea naigenun jun bañe allagiñanin petata euan asike albuko bia batzuta jungiñan. Bertan kinto bat eingenun lenego reuniñoirarte ta 7a baeaz jarraitzenban. Aniak ataban bañe niri lanak kostagaztan goraarte allateko. Jarraixan aniak 6b+ bat einban, ta enkadenatiaz batea eurixe asizkun. Eurixe asiaz batea gure animuk be goitxik bera jausizin ze ezgenun esperoten alako goxa asikozanik eurixe, 4rak zin eta. Apalankata eonda gero, jainkin baik zer ein, demporatxu baten, ania lixiauaia 8a bat probabiban ela sartugakon burun. Grazixak okupata euan eta ezban ein, bañe orren ordez 7b bat probaban. Ezin ixanban ein ze pintza batzuk agarra biban eta ezinban.
Sektores aladatzi pentzagenun gero ta bulder de jonea jungiñan. Bertan 7c bat probaneban. Bia baztante ekonomiku re 4 paso gogorreaz bañe 7c ixateko erreztxu. 4 pege emonetzan bañe eneban enkadena ze paso guztik txarto etxenitxuzen(tipiko pato mareado).
Urrengo egunin esnatu ta ondio eurixak jarraitzenban. Pins sans rirea juti erabakigenun ze txapa batzuk rekuperabigenun. Bertan pare bat 6to ein ta txapak rekuperatea sartu nitxan. Biin ixena akelarre 7c+. Trankil trankil junitxan ze bidi bustixe euan euixan ondorioz asike alneban morun goraarte alla ta txapak rekuprantxun. Gerokun 7a bat einban aniak eta neuk bebai. Amengo setoreko lanak einde bulder de jonea jungiñan atzea etxeko lanak kentzea. Ongun bai eguneko lenengo pegin 7c boltzikure ( pequeño bravo) Neure lenengo 7c aunke ez ixanarren bia gogorra or gelditzenda enkadenamientu jajajajajaj. Aniak 7a+ bat einban ezeukalako einde a bii. Normala ran morun errez enkadenaban.
Gero nire motibaziñoik bultzatute 7a+ baten sartunitxan a bista. Ta eserdi pixkat ata eta gero enkadena eineban. Lenengo 7a+ a bista! tope gradu altzaten. Gero bezte 7a+baten sartunitxan bañe indarrak ya fallaten euazen ta illuntzi be gañin geukagun asike ania altzazan txapak kendu ta kalandrakarutz.
Atzan egunin lagun batzukin eongiñan, la fuenten eskalaten pixkat eta gero kaminoa altzagiñan. An anaik 7b bat enkadenaban einbaik eukana ta nik proba eineban, urrengo bateako. Orreaz egune beteta, kotxi artu ta texea.
Ala gero kronika ganorazkoik eztouela etxen ez esan e!!!! Edarra txapi matxi!!! jajajajajaja
Ala ekipo on komentaxuk idaztea!!! ajajjajajajajajajaj

BAIXAKUKO GERTAERAK!

ZER ETXEN DOU ESKALATEA EZ GAZENOK JUTEN?

Ze engou ba.... ONDO PASA! Iñaki alanik ibili eta gero 7c atabazu ez zaz makala! jejejej. Ia esne beltzako kontziertun be alakoxe pozik gabizen, jejejej.Igual hauxe ixangora gradu altzateko sekretu!
Ala ekipooooooo, laster arte

Euskadiko Eskalada Txapelketa 2010

Aurreko domekan Rokopolisen jokatu zan txapelketa hontan Aurrera Mendi Taldeko ordezkapena izan gendun; Lara, Jon eta Txomin.

Sailkapenak

Ondo eongo zan han parte hartu zendutenak kronikatxo bat idaztia txapelketia zela jun zatzuen kontatzen, post baten bittartez o komentaixotan....zenkiuuuuu

Kurt Albert: rotpunkt-an sortzailia baino gehixo...

Kurt-en heriotza dala-ta, Carlos Suarez-ek idatzi dittun post hauen bittartez, eskalatzaile "berezi" hau pixkat hobeto ezautu leike.

http://carlossuarez.desnivel.com/blogs/2010/10/06/kurt-albert-no-me-pidas-ser-tu-amigo/
http://carlossuarez.desnivel.com/blogs/2010/10/12/mas-de-kurt-albert/

Skyliners

Ikustia merezi doan bideo bat:

SKYLINERS - A Documentary by Seb Montaz from sébastien montaz-rosset on Vimeo.

triunfo rodellarren!!!

eunon ekipo!!
bueno 2. parti ez bañe laburpen bat engot pasarouen puentine. Egueldi txarra eguan emonda bañe gu bi potroaz jungiñan. Lelengoko egune libraban bañe zapato gabaz kriiiiston dilubixu botaban da domeka goxin paret guztik enpapata euazen da erreki petata; bañe igualdotza!!! guk ziri hartu eta eslalatea!! erreki pasateko prakak kendu bir ixangendun eta ixe potruk be buztigendun bañe bueno... jajaja!! astelenin egocentrismo sektorea jungiñan ze siku eguan sektore bakarrenetariku zan, eta egurre peagendun! Ta atzo amaitzeko kaminoko bia batzuk etxen eongiñan(aunke nik danak ero ixe danak einde akat, einbaiku enkadenaneban, jejeje!)
Gausaik txarrena ixanda kalandrakan europako herrialde guztixetako peñiaz eongala(polakuk, inglesak, alemanak, frantzesak...) eta euskaldunak topateko harri azpixetan beatzen ibilibir ixangiñala... ta bueno, zerbezatan gexa gastarouela lotan baño...
Bueno ta azaroak 1 jai danez eta berez siurana juteko irteeri ranez, pentzagendun nik eta aniak ostabe berta juti be txarra ezanela ixago ze bia baten hiru txapa lagata genduzen... jejejeje!! jun komentaxuk ipintxen ia noa neizuen jun!!
Eta amaitzeko eindouen enkadenamiento inportantienak ipikikot:
iñaki: 7c+ bigarrenin, 2 7b+ bistaz, beste 7b+ gogor bat 2.nin eta eta ortik berako septimuk bistaz.
txomin: 7b 2.nin, 2 7+, eta 7a bistaz

Ala ekipo!! eongoa eta ia zeñek etxendaben xabin eta gu aparte beste kronika batzuk! zeñale ona ixangolitxake ta!! asko estutu!!!

montespinos rodellarren!!! 1.atala

aniak esazta zeoze interesanti idatzibirela. ontxebe diskutiuten gabiz ze idatzi ze nire ani ya inkata ra, a muerte! jajajajaja
gaur rodellarrek gauzak eonbirizen tokixan laganau neuri. parebt bia berotu ta gero 7amas baten sartu na ta bigarren txapan ya kokoteku artu rot, bañe an euan ania pelleju salbateko.Txapak ipinizta errez baten eta gero atzea sartu na bañe gauzak asko ezti aldatu ze amengo biak eztabe parkatzen. Kaka bixkat jan da gero bezte sektore batea junga. Amen sektorin ya rodellarreko biai arpexe emoten asiga. Beste 7a+ baten sartu na. Amen be bixkat kakatzan ibili na bañe bueno asuntuai usañe hartutzat bentzat ze katea allana ez lengo bian morun. Ania jun de betiko latxeik errz ein da gero atze satu na. 2. pegin biarra obetoein de gero enkadenaro! Ya gauzak asiri obeto juten. Gerokkun ania buru berotuako bixkat eta 7b+ baten sarture( krokis sarretan 7c zana), asko burruatu ta gero ta eserdi bixkat ata eta gero a bista enkadenarau. Egune ya obeture enkadenamiento aldetik bentzat. zeru baztante baltz ikustenda bañe aguantaten du. 5tak aldin o sektores aldatu ga ta pinsea junga. Bertan nik egune amaitzeko 6b+ bat eindot eta gero aniak
PD:La biblia kontada por domingo montespinos.
anania aspertu eindanez ze inkata ra baztante despediute nu.
ala ekipo eongogtxik !!!!
2.P.D: bixar aber kondiziñoi obitan gazen.

The NEW MODEL of Climbing

AUPA kuadrilla:

Atzo mutriku eon ginan kamisetak eta sudaderak beatzen eta esazkun hilan 4rarte okupata dabizela. Bañe bitxartin kamiseta modeluk elejiuten juteko. Amen eurak emondako web orrixak:

http://www.ziraketan.com/index.htm

http://www.rafasshop.com/index.php?id_articulo=11

http://www.monografico.es/

pd: Eneritz zure top-ai be bistazo bat botaleike e! jejejej

65 urte?!

Jo, azpaldixan ize publikau gabe eta gaur golpian 3 post.......baina hau irakurtzen emozionau ein nai.
Gainea batzuk eztie sinisten forma pikua 65 urtekin harrapatzen dala eaten detenian :-))))
Beno besteik gabe hor dakazue linka:
http://tuescalada.blogspot.com/2010/08/65-anos-no-son-nada.html

"Dora esploradora" (II)

Dora esploradoran bigarren kapituluan OTOIOn ibili ginan, Tron ta neu.
Bi asmokin jun ginan; batetik ekipatu ahal dian sektore berrixen bila, eta bestetik psikoblokea bajatzeko bide "posible" bat lokalizatzea.
Sasi artian ibili eta pare bat lekutan bilurra (kakotas) pasau eta gero, argazkixetan ikusten dan bezela, sektore interesante bat baino gehixo ikusi genittun. Hala ere, oaindik beste 4-5 paet ikusteke geau zakuzen (goizak etzoan horrenbesteako eman).

Sektore ixa danak bertikalak dia, baina bia polittak (ipurdixa moitzekuak) erten ahal deuela ikusi gendun. Paet batzuk bi luze ateatzeko modukuak dia.
Ah! psikoblokeko lekura juteko bide bat eon leikela ikusi gendun.
Ba horixe, laster beste sektoriak ikustea juteko Doran 3. kapitulua eingo deula...batenbat animatzen bada....
Ta horren atzetik Dora "ekipadora".....hori bai izango dala beste kontu bat...

"Dora esploradora" (I)

Azken aldi hontan Dora bezela nabil han hemenka leku berrixak ezautzen.
Hoietako lehenengua Orixoko blokiak izan zian. Pellokin jun nitzan oain dala pare bat aste eta ikaragarri disfrutau gendun. Krokisik ez gendun eraman eta ixa dana markau gabe zauan. Halaxe imajinaziuai lan pixkat eman eta enanuak bezela gozau gendun blokiak ateatzen; rekomendaziua krokisik gabe jutia...benetan!!!

Argazki kamaria eraman gendun baina pilaik gabe...no comment. Azkenian telefonuakin zeoze apañau gendun.
Amaitzeko eskerrak eman nahi dixeu Joserra Eskibeli lekua danoi ezagutarazi eta bertako krokisak zabaltziarren.

psikoblok txapelketi ondarrun!

aupa ekipo! azpaldi eztot idatzi eta ra bakarrik esateko munduko psikoblok txapelketa onena eongorala ondarruko jaxetan, illan 15, illuntzeko 8:30xak. Bi bide eongori erreza(5. gradu o) eta gatxe(7a ero masomenos...) bia inpresionanti, mantelak, taloneuk eta amaitzekooooo... mega lanze!!!!asike danok etorri partzeartzea ze danontzako eongori premixuk!!!

top- rop bai, top rop ez...

azpaldi re eztotela ixe idatzi eta bueno, amen laatezatxuet, eva lopezen blogin irakurriroten tope ropi atxik irakurriroten artikulo bateaz, betiko morun oso interesanti! jejejeje!!

http://eva-lopez.blogspot.com/

ALELUIA!!!

Aupa kuadrilla!!

Jertsak eta neskan kamisetak ai ri, bixar 7retan animaten dana , aldamena eta nahirabenak Jai Braianen. Alanik tallak hartu eta alako baten ... geure ekipamentu eukikou
Ordure eta!!!!!!

"Anillo" erako zintta xpressekin ARGI ibili!!!

Desnivelen agertu dan artikulu baten ikusten dan moduan, mosketoia iriki leike eta ondorixo larrixak izan ondorixoz....
Artikulua hemen klikauta, eta bideua jarraixan...

Safety Video - The Danger Of Open Slings from UKClimbing.com TV on Vimeo.

ESKALADAKO TITULUA

Baten batek ez baraki zer ein beran bixitziaz hamen du aukera bat:

Mendi-Kirol eta Eskaladako eta Neguko Kiroletako modalitateetan MATRIKULATZEKO: 2010/2011 ikasturtea. Erdi Mailako 1. maila. Ekainaren 7tik 30raino zabalik daude matrikulak.
KIROLENE Kirol Irakaskuntzen Eskola. San Ignacio Auzunea, nº 5 - 48200 DURANGO. Tel. 946 811 119 | Fax. 946 030 668 | E-mail. info@kirolene.net
- www.kirolene.net -

kamisetak

Amen dakazue neskan tiranterun nikiko argazki bi.....

ARTIKULO INTERESANTE BAT.

Bueno mendixe eta guztatengakonai eta alpinismu guztatengakonai au artikulu irakurti gomendatzetzat. Everestai buruzkure ta oso "kuriosure" esanbaleike alaik ero jejejejej


http://jose.gs/por-que-se-dice-que-el-everest-se-ha-convertido-en-un-circo/

EKAÑE YA GAÑIN DAKAU!!

Aupa ekipo!!!!
Astelenin bulderrin eongiñan prakak eta probaten bañe astugazkun ekañeko eskaladorin afaxeatxik berba etxi. Ibonek proposatuban irteeri rala ekañak 5tin eta ia beraz batin empalma eta bertan egunin afaxe ein. Bañe igual gaztik eta esamiñak eukikorabe eta bezte proposamena eingenun zapato azulan urrengo zapatun etxi.
Aber gendik ze pentzatendaben eta mesedez danok idatzixuen ia allatengazen porturen batea...

Eskaladaren erregulazioa Bizkaian

Blog bat sortu da bizkaiko erregulaziuen berri emateko.
Loturia ondorengua da:
http://eskaladarenerregulazioabizkaian.blogspot.com/

PRAKAK

AUPA TALDE!!

Datorren astelehenin ( hilan 17xe) arratsaldeko 19:30 taldeko prakak probatea.

Decatlhonen hartu di praka ezberdinak neska eta mutillentzat, Aproba eingouz, ia guztaten gazkun, prezixuatxik berba eingora. blablabla...... blablabla......

Lara, Jon ekarri Euskal selekzioko eskalatzeko prakak ikusteko.

aur

Ibon

EUSKADIKO BOULDER TXAPELKETA

INFO GEHIXO hemen klikauta

Entrenuekiko konpromezua

Izenburu honekin Eva Lopezek bere blogian artikulu interesgarri bat idatzi deu.
Entrenatzen dabiltzen danei o entrenatzen hasi nahi deuen danei zuzenduta dijua artikulu hau; gainontzekuak eskalatzen disfrutatzen jarraittu ;-) jejejeje
Artikulua

DOKUMENTAL BRUTALA!!!!

Iñaki Otxoa de Olzan reskaten ingurukua da (Annapurnan) eta intentzio horrekin ein ez bazan ere, gaur egungo himalayismo profesionalan parte bat zalantzan jartzen doala iruditzen zat.

8 mila metrotako mendixen inguruan gertatzen dozen komeri danak ikusitta, ondorengo bideuak gaurkotasuna irabazten deu.

Dokumental honek 22 min dittu, eta C+ek eindakua da. Gero famia hartu deu itxuraz Guardiolak jugadoriei ipini zielako eztakitt zein partidun aurretik.

Oso-oso hunkigarrixa da. Nere laurdena near eitten badezue bi klinex paketekin ezatzue ailauko.

Klikatu ondorengo loturan eta disfrutau...
Dokumentala

AIARA ALAKO BATEN BE

ALAKO BATEN BE .... aiara egune!!! Kamisetin modelu eskumako aldin dana ra, bañe zeuek idea bat etxeko ( kolorine) ezkerreku beatu.





HASI BOZKATZEN KOLORIK!!!

EKAINA

Laster Ekaine dator beraz horrek nahirau esan afaxe etxeko ordu aia gazkule. Aurreko urtin bloke txapelketi ein zan, geure arteku, bañe bloke txapelketi. Ongo urtin denboriaz gabizenez ba proposamen bat; jungoa goxin mendire eskalatea eta gero afaltzea?
pd: afaxe eta gero pasaten dizen gauzak hortxe geatzen di!!! jijij

INKREIBLI...

Desnibel-en agertzen dan notizixa bat: New York-eko neska "txiki" batek (Achima Chiraichi, 8 udaberri) hiru 7c+ enkadenatxuz ondala gitxi. On galdera bat botatendot: Ongo eguneko jende "gaztik" darun progreziñoiaz noarte allabire eskaladako difikultadi?? Cuarto milenioko Iker Jimenezei eruteko galdera politxe, gran misteriooo...

ALIKANTEKO ARGAZKI BATZUK

Musika bixkat, argazkixak ikusten zazen bitxartin. Zeuek jakitxeko, honetxeaz kantiaz motibaten giñan paretetan gorutz etxeko!!

Bueno ba atzo komenta netsuen morun, geure irteerako hiru-lau argazki jarriko dot.

Ba, holakoxe parajitan ibili gaz eskalaten, palmera tartin eta... Justo 3.eguneko eskoli hortxe albun geatzen da, La Mola Montesa, eskola erreza eta jende asko ibiltxen da, klaro jenti umikin eta juten da, herritxik urrin eta errez allateko morun dalako!!

Bueno paretin nahiko nobati ixateko, estilo bixkat barakat ez? Hau imagena be aurreko eskolaku de.

Ba hau argazkixe be eskola bardiñeku de. Hori bidi 6b da eta hortxe-hortxe euki ban Ainak topa, bañe ezin ixan ban. Hori de hori estilu!!Asike datorren urteako etxeko lanak hor daz!!Jefiai gañetik be asko gusta akon hau zoni eta errepikateko morun dala esan ban, nahiz eta igual bixkat apartetxu geatu! Bueno bidintzir getozela beste zona batzuk be ikusi zitxuzen kotxetik...ordun, hortzir nununtzir jungogaz ostabe!

Lelengoko egunin La Marxuqueran ibili ginan. Txominek hau desplomi ikusi banin, nahiz eta gure asmu hori ez ixan, danok bertan geatu giñan. Han ibili zin gure mutil bixak horretxei emon eta emon, oker ez bana 7A bat da.

Bueno eta amaitzeko 2.eguneko eskolako, L'Aventadorreko argazki bat. Bertan plaki euan gexen eta jefin argazki bat sartukot.

Bueno ba, inbirixa bixkat hartzeko zeuek, hor duz argazkixak!!

ESKALADAKO HIZTEGIXE

Horrenbeste egun Txomin txit gorenaz eon eta gero galdera bat dakau zeuntzako. Zer nahirau esan ALAJI berbik eskalada mundun?

a) Txomiñek asmaraben berbi re.
b) Txapa batetik bestea ran zatixe
c) Aleja de alejar
d) Txapi alderantziz ipintzi

Inkesti hasitxera eta 3tik hiruk lelengokuaz bat datoz.

Valentziko kontuk!!!!

Bueno asteko txomin na, ta aber noiz eukitxendoten neuk be neure kontu ero....

Ta bueno xabin gexaua moskea baik berba batzuk nu idaztea valentziko egunak atxik.

Martitzen goxin eneritz, aina ta ni urtengiñan 10etako ta ordu batetako trontxon hotelin geuazen bera errekojiuten. Dana sobre la martxa. Atsaldeako alla giñan eta bertan mobil homeko giltzak artu, bixkat antolatu afaldu ederto eta lota urrengo eguneako listo eoteko.

Lenengo egunin Marxuquera jungiñan. Trontxo eta neu eta aina eta eneritz parejaka ipini eta ekiñin hasi giñan, pare bat bia eskala berotzeko eta gero sektorez mobiu giñan. Bapatin tetxo elegante bat eta 7a bat, itxura politxaz. Niri buru berotugaztan eta bertan sartu nitxan. Eta nire arridurako: zerzan a bii!!!!! andik pasatengiñan 137.489.985 garrea nitxala!!! puliute a muerte euan. Ba bueno pare bat txapa ipininetzan eta trontxo zartuzan. Bueno einban berak deskantzillukin. Ta gero zer, ba bixok enkadena neigenun ela ein eta 3-4 pege emonda gero haxi artzea bixaldugenun bii. Ta bitxen bitxartin gure neska bixak eztai ze biatan sartu zin (6c ero) trontxon kulpi atxik, ze konfundiu eizan eta han ibili zin lenengo 3 metrutan burrukan. Eurixe asizanearte, ze saparrada!!! bueno zeoze jan eta atertu einban, pareta zikatu zan eta bezte pare bat biaz kampiñerutz tiragenun.

Bigarren egune allazan eta bezte eskola batea jungiñan. Aventador, estilo moratako gran plaka beñe eskola guztin, plaka tumbau eleganti. Nik ibonei 8 bia etxi proposatu netzan nañe ibonek esanban eskaladako konbenixun dala klasikako 8 ordu eskalaten ero beztelan 10 bia egunin. Asike burugogor 10 bia eingenun 5tik 6b+arte ta neskak be gogor bakotxe 7 bia einde 5tekuk eta 6a-kuk. Alantxeik amatxugenun danok be gero e!!!! kantza kantzae einde! esanbiarra akat hau eskoli asko guzta gaztan ela niri personalmente eta oso pozik amatxu neban ela egune.

Hirugarren egune be allagazkun. Ta bezte eskola batea jungiñan La Mola( ena seguro alaik deitzezan e... ejjejejeje) bueno amen egunin nik tontun tontun 9 bia atzea. Trontxok 7 bia ze gerriko miñaz eonzan eta esin ixanban egune ondo amatxu. 5tatik 6c bitxartekuk zin. 5tuk eta baztante errezak bañe eineban 6c hirurak marroitxuk zin, ze plaki zin eta lenengo 5-6 metruk baztante gatxe zan ze agarradero eskazak euazen eta ankak eskazauak, bañe bueno elegantik.
Gero gure neska bixak egune amaitzeko 6b baten sartuzin. Esanbiarra ra espektakulo isugarrixe emonbenela bixak be. Bii esan beran osotazunin gatxe bañe goxan tetxito bat eukan eta oixe zan biako pasoik komplikauena. Ainarak gatxena einde gero arazu eikiban txapateko eta askanin ezban lortu etxi. Esanbiarra ra bixkat txarto pasabanela ze billurrak gañez eitzan. Bañe bueno urrengoako ikasiban bezte gauza barri bat, billurrai aurre enbiakola!! Gerokun eneritz zaiatu zan bañe oneibe buruk eztotzan laga eta 10 bat intento eta gero bajati erabakiban. Bañe bueno oso ondo burrukatuben eta urrengoako etxeako lana laga ben!!! ejjejejejeje

Urrengo egunin esnatu goxa armosa eta erabaki genun etxea etorti.

Oso oso ondo pasagenun neidanbezte barre eingenun eta ba bueno anekdotaik onenak ba bezte protagoniztai kontaten lagakotzet ze nik baztante idatzirot ya!

Urrengun ia gure gaztik eta animatendizen ze batzuk barai guztoa etorrikozinela eta!!!!( e trontxoren 3 aingerutxoak!!! ajajjajaaj)

ala ekipo urrengun gexa eta obetua!!!! Ondo segi!!!!

rodellarren, azkanengoko txanpan

amenn gabiz ondio, rodellarren dana emoten, ya gorputze pixkat xizko einde bañe bueno auantaten, jeejeje!!
Gaur esnatu gazenin, egueldi tapau euan, eta armoza eta gero eurixe hasi re, bañe gu balienti morun eskalatea!!!(kontra biento i marea)
Gaur sektotre barri bat ezautzea junga inbestigaziñoin eta toki oso ederra toparou, 6a bat 6c+,7a+ eta 7b bateaz, oso oso onak! Gero ya ondo berotute geuazela beste sestore baten euan 7c batei emotzau eta montespinos jaunak a bista eindau(neure lelengu!!) eta gero Xabinrek motza bañe eztaulortu enkadenati, peni... hurrengun be an eongora emoteko.
Eune anaitzeko egocentrismo sektorea urreatu ga eta Xabinok 7a+ batei emotza bañe eukan kantzantzixuaz ezin ixandau amatxu, etxeko lan bat apuntata!! bia motza eta goortxu zan.
Nik aspalditxik neukan etxeko lan bat eindot(7c bat) eta gero kalandraka alza ga betiko morun zerbeza batzukin eune amaitzea.
Ya asko ezgazku falta oporrak amaitzeko , bañe bueno, faltaazkun eun guztik aprobetxakou aldouenik eta obeto ta fin!!
Ala on baguz lota!! ala poraiiiiiii!!!!
IÑAKI

PD: komohaydios, Iñakik errezo ein dittula 7c-ak post hau idatzi bainooooooooo jejejejej
Ah! ta deskansua??? bai, etxea ailatzen geanian uuuuuuuffffffffff jejejejejeej
Animo valentzianuei!!!! estutu hustu arte!!!! Gaur egualdi txarra euki deuela baina eskalatzen eon diala hala ere. Ia bueltatzen dianian ganorazko kronikaik eitten deuen eeeeh?!?!?!? ta argazkixekin, klaro, ez gu bezela.......

Rodellarren...................oaindik :-)

Gaur ere egurrian ibili gea, asmua hori ez bazan ere.
Hasierako plana sestilluak eittea jutia zan, gero berotu gea, eta.......
Sestilluen ondoren Iñaki 7c+ baten sartu da (Made in Mascun) eta katetik 3 metrota jausi da (kk esan deu hemen albotik), beno hurrengua motxila!!!
Nik 7a+ baten sartu ibili nai eta gero 7b/+ baten. 1guak erten deu eta bigarrenak ez, bueno iñakik bai.. Ta bukatzeko 3 bia segidan 6b/ckuak, ta Iñakik nik haseran eindako 7a+.
Tonteri bat eta bestiakin 8-10 bia ein dittugu deskanso egun hontan jejeeejeej. Ta bixar gehixo, klaro.
Harrigarrixena gaur ez gozela apurtuta.
Eguna Kalandrakan afaltzen bukau deu (patata brabak a reventar) ta postreako billar championship. Emaitza 2-1, asmau zeinek irabazi doan. Asmatzailien artian cancunea bidai zoragarri bat zozketauko da. Erantzunak 2239ra bixaldu, o komentaixotan idatzi.
Gabon, ondoloin eta maitto haundi bat danoi, ah ta valentzia aldian dozenei ere bai jajajajaj
Alaporaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!

Hementxe, malamentian rodellarren!!!!!!!!!!

Izenburuan ondo irakurri dezuen bezela, hementxe goz Iñaki ta bixok Rodellarren.
Gabeko hamaiketardiak dia eta Iñaki hemne dakat albuan aho zabalka. Eguna ezta oso gogorra izan baina bosgarren eguna jarraixan eskalatzen igartzen da gorputzian (yalokreo esan deu Iñakik); neretzako hirugarren eguna izan da, baina horreittio eztakat gorputzaldi hobiaua. Bixar deskansatzeko asmua daku, baina eztakitt zeba, azkenian estutzen bukauko deun susmua dakat jejejejejeej.
Bixar goizian Aurrera climbing team Gandia aldea dijuala, ta hemendik eskalada onak opa dixeu, ta gitxienez gu bezela destrozauta bukau arte eskalatzia, klaro. Ez dedila dana playita eta txiringito izan, eeeeeeeeeh?!?!?!?!!?!?!!?
Iñakik eztakala pentsatzeko indarrik ere, eta eztoala ize gehittu nahi esan deu, kabroia horretako ere basia baino alperro........hori ondo asko daki bere anai sufridoriak jajajaajajaja
Beno besteik gabe, ondo izan, asko estutu, euzki asko hartu "pewro con proteccion" (hau Iñakin aportaziua izan da), eta ia hurrengo baten ere hemengo berri ematen deun.
Alaporaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!

ZE AZE SAVER, POR ORDEN DEL SEÑOR ALCALDE!!!

• Larunbatean irteera Kanpezura, Anaitan apunta gazteak kiroldegian. Irteera 8:30
• Ostegunean borondatezko ziurtasuneko ikastaroa izangoda 18:30- 20:00

• Astelehena 29 aste santuetako irteerari buruz bilera 20:00

• Gandia Alikante.
• Eskalada eskolak:
• Marxuquera, Bovedon, Aventador,Montesa,Cueva Pechina, Barranco Fondo, Bellus. Sobran daz!!!!!!!
• Irteera noiz
• Non lo egin, etab......

IBON DIXIT!!!!

Eskalada murrizketak Mugarra eta Alluitz-Amillan

Klikatu ondorengo linketan murrizketa guniak ikusteko:

• Mugarra
• Alluitz-Amilla

Kirol Eskaladako Arbitro Ikastarua 2010

Ikastaruan datak: apirilaren 17-18 eta 24-25
Izenemate epia: martxuan 31
Preziua: 215 €

Info gehixo hemen klikauta

BATZUK BAI JARKERI..............................BOLUTAN

EGUN PERFEKTU BAT ETXAURIN

Dakizuen morun ongo astebukaeran salidi eon da Etxauri, bueno salidi baño gexa eskurziñoi soziokulturala ein gendun bañe bueno.
Etxaurire aiaz batea gure jefik, aliaz Trontxo, eguneko txisti eiban, ARNESA aztu gakon!!! eta an ibilizan arbola batei hainbeste soka lotu eta aseguraten.
Andik gitxire, eguardi partin euri tanta batzuk hasi zin, bañe guk nahiko buru gogorrak gazenez segi ein gendun eskalaten, pentsaten para engo zanela, bañe ez! tantak benetako eurixe bihurtu zin eta menditxik bajati erabaki gendun.
Rokopolisea pentsa gendun bazkaltzea juti ze jentik mandato batzuk eukan etxeko bertan ( dana be eztou kontako!) eta bazkaldute gero etxea gizuzela, geure ezkerreta kartel jigante bat BOWLING. Hiru bidar pentsa baik bertan jun, hainbeste barre ein, baten baten boliaz ixe tarimi apurtu eta etxea.

GERREROS DE LA ROCA

eunon ekipo!
Azpaldi eztot idatzi blogin eta ontxe gerure xabinok laaztan liburo bat irakurten neuanez, idazti okurriazta zeoze, jejejeje!! Liburu "Gerreros de la roca" ra, batzuk ezautukozue entzunez igual, ta zan esateko danok irakurteko liburo bat dala. Nik esati hau be rraru eileike ze nik liburuk eta irakurri oso gitxi... jejjejeeje! liburu batezbe entrenamiento mentalaatxik du, era motz eta simple baten esanda, kontatendau zelaik afronta eta obetu eskaladi parte psikolojikutik. Benetan dakarrenak irakurri ta bestelaik erosi o eskatu zeozeñei, neuk eineban moure(cedido por xabin lamprecht), ze merezirau peni, lo digo de corazon!!! jaajaaja!!
Niri kostaten da amaitzi liburu ze horretxetako be alperra na bañe bueno... ontxe irakurriroten esaldi oso interesgarri bateaz laakozatxuet reflexionateko pixkat jejejeje!:
"Tómate el tiempo de reflexionar, pero cuando llegue el momento de la acción, deja de pensar y actúa"

baixakun eskalatea!

Aupa eikpo!!! Asteko txomin na.
Bueno ongo baixakun pentzarou etxaurire eskalatea juti. Aber zelako egueldixe etxen daben bañe bueno gure partetik gogoik ezgazku falta jejjejeejje
Jendik aspaldixan eztau eskala arrixin, esate bateako txurrukak, eta beran buru aprobatea naidau jun beran lesiñoi luzi eta gero. Gure neskaik fuertiena(aina!!!ejejjeje) atzanengo iraitzeaz junzan atxartea bañe ustendot geixauako goguaz geatuzala...jejeeje
Ta bueno ania ta ni ixe 3 hillabete eskala baik eonda gero ongo asteburo bixak eskalarou ta bueno pabu kendurou bañe ondio gerra asko emonbirou!!!!
Ta aber indezizo ran jendik ze etxendaben ze 3-4 ri usteot.
Ala ekipo ya deasaoga na asike!!!
Danok estutzea!!!!

Tomi Lamprecht: "...for me climbing is freedom..."

Oain dala bi uda Iñaki ta bixok Mallorcan psicoblokeatzen ibili giñanian ezautu gendun elementu hau.
Tipo sinpatikua eta oso hurbila ein zakun......setimotan auskan genbiltzanoi biak kantatzen eta animatzen ibiltzen zan.....horreittio sartzen det bere bideua hemen.....merezi doalako jejeje.......bueno, horreittio eta bideuak blogian sartzen oaintte ikasi detelako jajajajajaajajajaaj



"...I really like long, powerfull, dynamic movements..."

kamisetako ia gustaten gatzuen

Entreno sistema berrixa!!!

Ikusi ondorengo bideua eta ikasi :-)
Ah! hori bai, kotxedun lagun bat biharko dezue.........

Hegoalde-Bulder ligako azken proba

Ikusten dotenez iñok eztauela engo kronikaik ba.....

Esateko danak ondo ibili zinela. Sub 18 nesketan finalin hiru bloke eon zin eta Amaiak eta Ohianak bi bloke oso errez ein ben ela (sobrata), hirugarren blokin paso bat euan oso perru ezkerra kruza biben eta .............emotzen hiru bat pege bañe ez ban urten.Larak hiru blokik ataban lenengoko bixak oso errez eta hirugarrena geitxua sufriute bañe ondo. Hiru blokik atabanez eta Mulasek hirugarrena ez banez ata ba txapela Ondarrure eta Amaia hirugarren.

Elite mutilletan finaleako gure Ondarruko hiru sementalak sartu zin (beste sementala lesionata ra). Amen be hiru bloke euazen. Txominek lenengoko blokin (lenengoko pegin) azken pausun jausi zan (top-ea beste esku botati falta bakarrik), gero beste bloke bixetan hor ibili zan auskan bañe oso oso gogorrak zin (hurrengoko urtin podiume fijo). Rubenek lenengoko bloki lenengoko pegin ataban (sobrata) bañe beste bixetan ez zan eon suerteik (bigarren bloki kriston desplomin zan eta hirugarrena kriston pieza puta mierdak eukazen).Eta azkan Iñakik urten ban eta hiru blokik lenengoko pegin ata zitxuzen izerdi tantaik ata baik (ni gexa kantza nitxan berai beire). Txurruka selekzionadorik eta komenta gendun atzoko prueban kriston aldi ikusi zan Iñaki eta beste parte hartzaile guztin gan, pentsaten dot bigarren eta hirugarren blokik bakarrik Iñakik ata zitxuzen ela.

Gero sari asko banatu zin eta Ondarrure bi soka toka zin (Ruben eta Iñaki) eta niki elegantik gure neskantzako.

frantzezan lelengoko enlazi

eztot lortu argazki ta guzti ipintxi, beraz argazkixan zenbakixe ipinikot eta albun itzulpena.

1) hartu 3-4cm zabal ta 20-30cm luze dan esparatrapu
2)falangin goi aldetik hasi
3)falangin beheko aldin amatxu
4) esparatrapuk falange guzti tapa bir dau
5)esparatrapu ondo ipinitxe eonbire: suabie bara solta engora ta estuei bara odola ezta pasako(logiku) ajja
6) bigarren falangiaz bardine ein

6-7 argazkixan tarteko esplikaziñoi: polean indarrak limitati akarrela helburu esparatrapuk. Honeaz lortzen dana da hatzamarrik ez apurtzi esparatrapuk eztotzalako lagaten fortzaten.
Gero ipintxendau min asko hartuz gero espezialista bateana juteko.
Azkan zatixe eztot ulertu ondo bañe tenisintivitis ero alako gaxu ero lesiñoi baten esplikaziñoi emotendau.

7-8) bendagik falange ero nudillo bixak tapabirau
9) bendagik atzamarran flexiñoi limita bir dau



Benga ongun be hasi eskerrak emoten ajaja
eneko azkarate na

frantzezeko bigarren enlazin itzulpena

A raiz de la repetida friccion la piel sufre la separacion de la epidermis y dermis. Esto causa la formacion de una bolsa con liquido( tambien llamado blister).
El blister tiene el riesgo de infeccion bacteriana por eso es importante tratarla adecuadamente.

Primero lavar las manos con agua y jabon para quitar la suciedad.
Despues vaciar la ampolla con una jeringilla o aguja esteril. Cuando este vacia hay que cortar la piel que forma el techo de la empolla. Importante no arrancar la piel porque sin duda seria aumentar la superficie de la herida.
Dspues desinfectar con un antiseptico: Betadine!!!!
Luego aplikar una crema de grasa tipo Homeoplasmin!!!

Proteger con una gasa esteril la primera noche.
Por la mañana limpie de nueva con el producto entiseptiko y despues durante el dia ir aplikando la crema de grasa.
Importante no proteger con una venda o similar porque la herida tiene que respirar.



Benga on hasi eskerrak emoten danok.

KAMISETI

Bueno familia, ondola urte batzuk esan neban morun kamiseta bat nahi rou ata.
Buelta asko eta denbora gexa pasata honetxek urten dau. Hasike ia on danon artin ados jarten gazen.

Hatzaparrak babesteko....

Ia gure "frantsezitak" artikulu hauek itzultzen dittuzten.....
http://www.kinescalade.com/soin/strapping-doigt.php
http://www.kinescalade.com/soin/steak.php

Frantsezitak = Aemae eta Laringer.

Beste batenbatek frantseza kontrolatzen badeu eta itzuli nahi badeu, earki ere bai....danok eskertuko deu.....

Bulder liga herrikoia

kronikia ezteu inok ein bihar???

Neuk ere bai...

Facebooken ondorengo taldia sortu da...

...Yo también pienso que Iker Pou es el puto amo!!!
http://www.facebook.com/group.php?gid=268245857490&ref=nf#/group.php?v=wall&ref=nf&gid=268245857490

Nkdnian albiste originala:
http://pouanaiak.com/cms/index.php/es/noticias

Kuriosua da, eztalako sarri ikusten goi mailako nkdn baten kronikan, zela Ikerrek parrafo oso bat erabiltzen doan eskerrak emateko.....Hau bai jarraitzeko ejenplua eta ez diarka ibiltzen dan beste batena ;-).
Neuk ere pensatzet IKER POU puto amu dala.

Blog Interesante bat

Aupa jendia: gaur jaso det blog honen berri, eta eskaladako bideo wapuak ikusteko abiapuntu elegantia danez, hor lagatzeizuet loturia.....ala, asko disfrutau!!!

http://www.eutsigogor.blogspot.com

KAIXO EKIPO!!!!!!!
Bueno zan komentateko naiarak argazkixakin bideotxu bat motarabela ta tarragona jungiñanoi oixe bideu ra entregaten, asike beraz topatenbazaze bulderrin emongotzue.
eztaiena rai batenbatek neibarau eta berai eskatute emongotzuen bañe eztot uste eukikorabenik arazoik besten batei be emoteko.

Bueno ta ori aklarta eskertu naikoneuke ein oixe detalli eizkulako! Oso oso politxe ixanda, nostalgixi tope!!! Ta barai batenbatei malkotxuk be urtengoakonela!!!! jejejejej

ESKERRIK ASKO NAIARA DETALLI ATXIK!!!


by domingo monteespinos!!!

Bulder liga 2010

BOULDER LIGA 2010

2010ko Boulder Ligari buruzko gunean sartu zara. Hemen aurkituko duzu (halaxe espero dugu!) Euskadiko boulder zirkuitu bakarrari buruzko informazio guztia, parte hartzera anima zaitezen.

Ekitaldi honetan, lau lehiaketa izango ditugu, Lehenengoa urtarilaren 23an izango da, Estadioko blokeetan; otsailaren 6an K2an, otsailaren 20an Amurrioan eta azkena, martxoaren 6an, Hegoalde gizarte etxeko boulderrean.
Aurreko ekitaldian bezala, lehiaketak larunbat goizetan izango dira, 10:00etatik aurrera. Eta, parte hartzeko, aurrez eman behar duzu izena (8 euro, webgunean). Izena emateko epea: proba horren aurreko ostiraleko 13:00ak arte. Mesedez, ikusi izen emateen atala.

Boulder Ligaren ekitaldi honetako berritasun nagusia da Araban gauzatuko da: tokia utziko diegu eta laguntza emango diegu Bizkai Gipuzkoetan boulder lehiaketak egiteko ateratako beste ekimen batzuei (Boulder Ligak Arrasaten, Durangon eta Oñatin egin zituenak, aurreko ekitaldietan). Hartara, ez ditugu lehiaketak aldi berean egingo.

2010ko Boulder Ligak sei lehiaketa kategoria ditu: emakumezkoen herrikoia, gizonezkoen herrikoia, emakumezkoen elitekoa, gizonezkoen elitekoa eta 18 urtez beherako gizonez eta 18 urtez beherako emakumezkoena . Lau probak burututakoan, kategoria bakoitzeko hiru onenak sarituko ditugu.

Mesedez, ligaren eta izan dituen berritasunen berri emaiezu adiskideei, eta anima itzazu parte hartzera. Gogoan izan informazio guztia eguneratuta dagoela www.fundacionestadio.com webgunean.

Hasi da 2010ko Boulder Liga, eta eskalatzeari ekiteko prest gaude.

8a, por fiiiin!!!

urte barrion danoi lelengo ta bein!
Bo zeozeñek ezaztan kroniki ienbinebanela ta bueno, ein engot bronki hartu aurretik... jejejeje!!
Ba oixe, illan 31an baltzola jungiñan eta denpora asko bille ibilitxe gero eingot 8a!! ueeeeeee!!!
Eindotena Planeta, Renco Y Los Turistas deitzenda, oso politxe. 3 zati auke bi repeoso oneaz(jarritxe eonzeinke esko baik)ta nik esangoneuke 2. zatixerala gogorrena, tetxo batetik zuz eta. Ta 3, zatixe eutzi te katearte!!! Urteko azkanengoko euneako lagarot batezbe rubeneaz posturi einebalako urti amatxu haurretik 8a engonebala, ta berak ezetz, ta emoziñoi emoteko ba azkan euneako laga neban... jejejjee!!!!ruben pitzan zain na!!!
Ala ba, aber 2010in nkdn asko eotendizen danon partetik eta asko estutuuuuu!!!!!

Urte berri on - Urte barri on

Urte berri honek eskaladiakin disfrutatzeko une ugari ekartzia opa dizuet.
Estutu hustu arte!!!!

PD: barkau, baina ez nakan danak agertzen ginan argazkirik...